Любой захочет есть вкусно, тем более что повсюду подстерегают заманчивые запахи и гастрономические шедевры. Одни могут разрешить себе рацион любой жирности и пиво без причинения ущерба фигуре. Иным повезло меньше - они набирают вес от каждой излишней калории.
Оказывается все дело в метаболизме или обмене веществ - коль скоро он медленный, то человек увеличивает вес, если ускоренный, то худеет. "Подстегнуть" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, подобные как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина ускоряется метаболизм на 15 процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Смесь способствует выведению ядовитых веществ.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все данные настои убыстряют обмен веществ, следственно, сжигают жиры.
В случае если есть хронические болезни органов пищеварения или проблемы с артериальным давлением, то перед частым употреблением того или другого напитка, надо проконсультироваться с врачом.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь крайне полезны, они устраняют жажду, тем самым убавляя степень отечности. Об этом недуге возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. Помимо диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- расстройства щитовидки;
- возрастание или понижение числа гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай содействуют стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При излишке эстрогена опять же поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для понижения массы совокупно помогут и в решении прочих проблем в организме.
Многие тучные охотницы пива считают, что увеличивание массы тела прямо пропорционально количеству принятого напитка. Но это не верно. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в этом пенном напитке содержится всего 40 ккал на 100 мл. Выходит, в одной бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равно одному сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в две тысячи калорий, пару бутылочек вполне можно себе позволить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не оказывает воздействие на увеличение объема талии. В случае если в сутки нужно выпивать до 3 л воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в разных сортах пива калорийность может быть различной, в зависимости от содержания.
Вследствие чего можно сделать вывод - чтобы вкусно кушать и пить пиво, одновременно с этим не толстея, следует лишь только считать калории и не переходить параметр в две тысячи ккал.
