Ответ очень прост: нужно частью заменить воду напитками. А поскольку воду требуется пополнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом иль делать их самим в домашних условиях. Нужно пить те, что приносят максимум пользы и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, ежедневная покупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Практика показывает, что нынче гораздо выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых вкусных и полезных напитков королем витаминов и бесспорным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, таящих в себе полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке полезных напитков значится и популярный яблочный сок, который помогает при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, но он превосходно сочетается и с прочими составляющими.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
Кроме того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, который способен усилить мышцу сердца и предупредить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а многие даже превосходят их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - отличный способ насытить организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Приобретать натуральные безалкогольные напитки возможно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-ресурсах самих производителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
